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Leistungsdiagnostik
Die Leistungsdiagnostik ist ein auf wissenschaftlichem Niveau durchgeführter Test Ihrer Ausdauerleistungsfähigkeit. Effektives und daher erfolgreiches Training ist schon lange nicht mehr ausschließlich das Privileg von Hochleistungssportlern! Mit Hilfe der Leistungsdiagnostik können Sie Ihre individuellen Ziele, angefangen von der Gewichtsreduktion bis hin zur Marathonbestzeit, mit höchster Effizienz erreichen und dies mit einem Minimum an zeitlichem Aufwand. Ablauf:
Auf einem Laufband oder einem speziellen Fahrradergometer durchlaufen/
fahren Sie ein stufenförmig ansteigendes Belastungsprofil. Dabei wird neben der Herzfrequenz auch das Stoffwechselendprodukt Laktat, am Ende jeder Belastungsstufe, gemessen. Die Leistungen:
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